Beauty Adicta

Analizando todos los productos del mercado

¿Quieres aprender a borrar las ojeras con maquillaje?

Parece sencillo, pero supone todo un arte. Elige dos tonos más claros que tu maquillaje y, tras haber extendido la base, mira hacia abajo y aplica el corrector SÓLO en la parte que hace sombra, en la línea oscura de debajo del ojo. Te llevará un tiempo aprender la técnica, y deberás echarle unos minutos si quieres que el resultado sea perfecto, pero ¡merece la pena el tiempo invertido!

En este corto vídeo un profesional te muestra cómo hacerlo:

https://www.youtube.com/watch?v=RmvcI3q53_0&feature=youtu.be

El Premio a la Mejor Máscara de Pestañas es para…

pestana

Para mí lo peor a la hora de maquillarme es ponerme la máscara de pestañas. Las mías son desesperantes; no existe fuerza (química) que pueda levantarlas. Por eso me interesó este reportaje de Cosmopolitan (en su Beauty Lab) en el que su editora prueba nada menos que 100 máscaras de pestañas diferentes.

http://www.cosmopolitan.co.uk/beauty-hair/beauty-tips/100-mascaras-tested-on-one-eye-results?utm_content=buffer42535&utm_medium=social&utm_source=twitter.com&utm_campaign=buffer

Estoy segura de que la editora de la revista online tiene buenas pestañas pero el reportaje es muy útil ya que se puede ver qué mascaras han dejado pegotes y cuáles no.

Resulta interesante ver que máscaras de marca archiconocida como la número 19 tienen la indecencia de ser malas (Elizabeth Arden Beautiful Colour Lash Enhancing Mascara); en concreto, ésta resulta incluso vergonzosa de lo mal que las deja.

También debería estar prohibida la venta de las siguientes mascaras: La número 2 (Lord & Berry Scuba Extreme Waterproof Mascara), la 5 (Benefit, Bad Gal Lash Mascara) y la 6 (Bourjois Volume Clubbing Ultra Black Mascara), que dejan pegotes.

La 8 de Clinique las alarga pero no las deja naturales (Clinique High Impact Waterproof Mascara) y la 9, de Mac, no las separa demasiado (MAC Extended Play Lash Mascara). La 29 de Dior da vergüenza y debería prohibirse su venta (Dior Diorshow Mascara Volume Lash-extension Effect Mascara) y de la 30 (Gosh Boombastic XXL Volume Mascara) mejor ni hablamos, porque resulta ofensiva para la vista.

La 33 (Lancome Hypnose Doll Eyes Mascara) las alarga más que ninguna otra pero deja pegotes y las deja yendo un poco por libre… La 57 es de órdago (Lancome Hypnose Drama Mascara). De la 95 (MUA Mega Volume Mascara) mejor ni opino y la 96 (Bobbi Brown Intensifying Long Wear Mascara) tampoco deberían venderla.

Entre las que funcionan, la número 4 (Accessorize Fibre Lash Lengthening Mascara) es natural, la 12 es mejor, natural pero proporcionando más volumen y densidad (PUR Big Blink with Argan Oil Mascara). La 14 es una de mis preferidas (Chantecaille Faux Clis Mascara), ya que deja las pestañas separadas, largas y naturales aunque todavía no tengo muy claro dónde se puede comprar. En UK está a £33 en Liberty, pero ahora mismo no la tienen, y en América cuesta 42 dólares. En España puedes encontrar la “Supreme” en Net-a-Porter (http://www.net-a-porter.com/product/415728)  aunque no sé si ésta será igual de buena que la otra, nunca se sabe… además ese cepillo no me inspira ninguna confianza. La 17 (Bobbi Brown Everything Mascara) también me gusta; las deja más espesas, pero sin pegotes, naturales, bien separadas y largas. Se puede conseguir por £19 en Bobbi Brown, pero el botecito es pequeño:  http://www.bobbibrown.co.uk/product/5140/25276/Makeup/Eyes/Mascaras/Everything-Mascara/New/index.tmpl 

Resulta sorprendente que la 17, tan buena, y la 96, tan mala, sean las dos de Bobbi Brown. Incomprensible.

La 22 (Liz Earle Lash Definition Smudgeproof Mascara) las deja muy naturales, quizá demasiado y el mérito únicamente sea de la modelo. La 39 (Maybelline Great Lash Blackest Black Mascara) las deja  naturales y separadas. La 43 (Bobbi Brown Perfectly Defined Mascara) tambien las deja naturales, densas y largas, sin pegotes, pero parece que algo azules… La 71 (Soap and Glory Thick and Fast Mascara) no las deja mal para ser de Soap and Glory, una marca más especializada en cremas que en maquillaje, aunque quizá las separe demasiado y desde luego se puede ver algún pegote.

La que más me sorprendió fue la número 100 (B.All Lengthening Defining Volumising Mascara Black 100), que en Superdrug (UK) cuesta tan solo £6.66. Así que el premio va para ésta. Voy a comprarla hoy mismo.

Phyto-Cernes Eclat de Sisley

Sisley

Phyto-Cernes Eclat es una crema con color anti-bolsas y anti-ojeras que acabo de descubrir y de la que me he enamorado. La he usado durante tan sólo unos días pero una no necesita más de un día para enamorarse de ella. Hasta el momento, el mejor cubreojeras que conocía (no, no era el Touche Èclat de Yves Saint Laurent, que por cierto se puede conseguir ahora mismo por 28 euros en lugar de los 36 que suele costar en El Corte Inglés):

http://www.elcorteingles.es/tienda/perfumeria/browse/productDetailCulturalClothes.jsp?productId=A7257465

Como decía, hasta el momento, el mejor tapaojeras que conocía era el de Garnier Lumino Juventud con color, porque cubre tanto como el Touche Èclat, pero es más ligero y cuesta menos. Además, conozco a alguien a quien el Touche Èclat le ha dado alergia, y eso me hace desconfiar del producto. No siempre lo más caro es lo mas bueno, y ese tubito dorado e ideal en el que se presenta la crema, rematado por un excelente pincel del que no se cae ni un pelo, me dice que  buena parte del precio que se paga se va en el envoltorio. ¿Y para qué necesito yo un pincel tan maravilloso, si luego voy a extender el ungüento con el dedo de todas maneras?

El de Garnier es mucho más humilde, qué duda cabe, pero tiene algo de cafeína para descongestionar y es tan cubriente como el de Yves Saint Laurent. No conozco el precio en España pero en el Reino Unido se puede comprar por 10 libras y está muchas veces en oferta en los Boots (dos por uno).

http://www.garnier.es/_es/_es/our_products/product.aspx?tpcode=our_products%5Eprd_skincare%5Edull_skin%5Edull_skin_discover%5Edull_skin_rtn3&prdcode=p19021

Sin embargo, ahora que he probado el Phyto-Cernes Eclat de Sisley no creo que pueda volver a usar otro. Éste se camufla con la piel de una manera que no hacen los otros dos, y parece que no lleves nada, aunque camufla a la perfección hasta la ojera más marcada. Además, Sisley recomienda guardar la crema en el frigorífico, para potenciar así su acción descongestionante.

¿El problema? Su precio. Cuesta 71,50 euros y 58 libras en el Reino Unido, pero ahora mismo se puede conseguir por 47 euros aproximadamente en esta página web (aunque el número 1, para las pieles blancas está agotado aquí):

http://www.pacoperfumerias.com/maquillaje-correctores/sisley/phyto-cernes-eclat

Lee más sobre este producto haciendo click aquí:

http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/un-iluminador-y-un-tratamiento-excepcional-en-un-solo-producto-abre-los-ojos

A mí no me hace falta leer sobre él; me ha bastado con probarlo, y os aseguro que quiero más.

¿Es el astrágalo realmente beneficioso para nuestro organismo o no es más que otro cuento chino?

Huang-Qi

El astrágalo o huang qi (Astragalus membranaceus) es una planta medicinal procedente de China y Mongolia, que crece a orillas de los ríos y en zonas forestales, y que usan los chinos en cuanto tienen ocasión. Lo cierto es que, cada vez con más frecuencia, esta planta es consumida por europeos en forma de pastillas, tintura o polvos.

Se afirma (aunque sin un soporte científico consistente) que el astrágalo es bueno para infinidad de cosas. He aquí una lista de sus beneficios:

-Proporciona energía, combate la fatiga

-Combate también la depresión

-Incrementa el apetito

-Fortalece el sistema inmunitario

-Lucha contra infecciones

-Suaviza los síntomas de la menopausia

-Previene arrugas, ya que alarga la vida de las células

Se cree, por tanto, muy útil a la hora de combatir el Cáncer, por fortalecer el sistema inmunitario, combatir las infecciones y estimular el apetito (algo fundamental para el paciente).

Como se dicen maravillas de la planta, me decidí a comprar astrágalo en forma de tintura. Leí que la dosis adecuada son unas quince gotas en dos tomas diarias, que se pueden poner en algún liquido frío (como agua o leche) o, si se prefiere, en un yogur.

astrágalo

Y así hice. Digamos que sabe como si uno pusiera un higo maduro en agua y se bebiese después esa agua. Adoro los higos, pero este sabor es atroz. Aún así, se puede beber. Yo lo tomé en agua. Te lo tomas tipo medicina y punto. No es para tanto. Tan sólo lo tomé por unos días, sin embargo. ¿Por qué? Pues porque no estoy convencida de que esta planta sea en realidad beneficiosa. No sólo porque veo que no hay verdadera base científica para niguno de sus supuestos beneficios, sino porque he visto teorías en diferentes páginas que me parecen contradictorias. Me explico; pero antes debo aclarar que únicamente me voy a centrar en la teoría que dice que el astrágalo alarga la vida de las células.

Primero leí esto: que la planta hace que las células vivan por más tiempo, y que por ello es beneficioso a la hora de luchar contra la vejez, ya que evita la oxidación de los órganos, como la piel por ejemplo: el órgano más extenso que tenemos. Como la piel es el órgano más visible, es el que más preocupa a la gente, y desde el comienzo de los tiempos, las industrias cosmética y farmacéutica se han desvivido por investigar y producir sustancias que ayuden a retrasar el envejecimiento de la piel.

En este artículo, que resumo a continuación, se muestra cómo el astrágalo puede alargar la vida de las células: “Revelan los seis tratamientos anti-edad más avanzados del mundo”.

http://universitam.com/academicos/?p=11359

Tenemos millones de células repartidas por todo nuestro cuerpo, y cada una de ellas contiene cromosomas (23 pares), que son largas secuencias de ADN con nuestro material genético. Cada cromosoma contiene además 92 telómeros, que son responsables de mantener la calidad de nuestro ADN.

Sin embargo, cada vez que nuestras células se dividen (y pueden hacerlo hasta 70 veces), los telómeros se acortan hasta convertirse en tan pequeños, que la célula muere. Como las células mueren, el órgano que componen envejece, se deteriora, y no puede funcionar tan eficientemente como antes (aunque nuevas células nacen constantemente, con el paso del tiempo van naciendo menos).

La velocidad de este proceso depende de los genes y el estilo de vida de cada uno y, de acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de California, aquellos con telómeros cortos tienen más riesgo de morir de enfermedades cardíacas que aquellos con telómeros más largos.

Un reciente estudio realizado en ratones por la Harvard Medical School encontró que una sustancia química llamada TA65 activa una enzima llamada telomerasa, que alarga los telómeros, lo que protege por tanto la célula y, en consecuencia, el órgano.

Para saber más acerca de la telomerasa, wikipédialo:

http://es.wikipedia.org/wiki/Telomerasa

¿Por qué se dice que el astrágalo es beneficioso a la hora de luchar contra el envejecimiento? Pues porque de su raíz se obtiene un compuesto que, concentrado, produce la mencionada sustancia, el TA65.

Alargar los telómeros, y por tanto, alargar la vida de las células, sería por tanto beneficioso no sólo para las células de la piel, sino para las de todos los órganos, lo que supondría poder prevenir enfermedades tan importantes como el Alzheimer, entre muchas otras enfermedades degenerativas.

Así que, de acuerdo, todo suena divino, hasta que leo este artículo publicado por toda la red, en el que se comunica que los científicos están muy cerca de descubrir el quid de la cuestión del Cáncer, si consiguen apagar la telomerasa, que es lo que hace que las células malignas vivan para siempre. Porque de eso se trata el Cáncer. Cuando tus células viejas, en lugar de morir, siguen vivas mientras otras nuevas se forman.

http://vidayestiloec.terra.com.ec/salud/interna/0,,OI3149487-EI5479,00.html

Entonces ¿en qué quedamos? ¿Debemos activar o apagar la telomerasa? ¿Es que lo que los científicos están tratando de crear es un interruptor para apagarla y encenderla a nuestro antojo? Obviamente no; el funcionamiento del cuerpo humano no es tan sencillo, o quizá lo es, pero nuestro conocimiento sobre él es todavía muy limitado, y está claro que, sobre el Cáncer, sólo tenemos pistas y no certezas.

¿Es conveniente que alarguemos la vida de nuestras células entonces o no? ¿Y si de repente se forman células malignas? Éstas vivirán más, para siempre. ¿No es esto acaso terrorífico? ¿No sería entonces perjudicial tomar astrágalo, que contiene en su raíz TA65, que puede activar la telomerasa y podría provocar por tanto que la vida de nuestras células se alargase?

http://vidayestiloec.terra.com.ec/salud/interna/0,,OI3149487-EI5479,00.html

¿Digo sinsentidos? ¿O sinsentido es todo lo que nos obligan a leer en internet, que termina por dejarnos más confundidos que en un principio?

Este artículo, que resumo a continuación, confirmó mis sospechas:

http://guiabioquimica.com/index.php/noticias/35-noticias/653-cientificos-descubren-como-las-principales-enzima-implicada-en-el-envejecimiento-el-cancer-reune-a.html

Cada vez que la célula se divide, los telómeros se acortan. Después de muchas divisiones las células mueren. Las células con niveles anormalmente altos de actividad de la telomerasa se encuentran en constante reconstrucción de sus tapas de protección cromosómicas, lo que les permite llegar a ser inmortales. Sin embargo, las células que no mueren resultan ser más una maldición que una bendición. “No queremos que nuestras células vivan para siempre”, afirma Feigon, miembro de la Academia Nacional de Ciencias. “Después de muchas generaciones, el daño del ADN se acumula y no queremos pasar esos errores a las células posteriores”, añade.

“La telomerasa hiperactiva tiene consecuencias potencialmente letales más allá de la propagación de ADN errónea. La enzima es especialmente intensa en las células cancerosas, lo que les impide morir de forma natural. Encontrar una manera de desactivar la telomerasa en las células del cáncer podría ayudar a prevenir que las células enfermas se multipliquen. Accionar el interruptor de la telomerasa podría significar dejar que se formen en el primer lugar”, continúa Feigon. “Si bien existe un enorme interés en la telomerasa, debido a su relación con el cáncer y el envejecimiento, se sabe muy poco acerca de su estructura tridimensional o de su formación”, explica el académico.

Así pues, parece ser que lo que nos queda es envejecer con dignidad y no tomar riesgos innecesarios por el momento. He tirado mis tinturas de astrágalo y no se lo recomiendo tomar a nadie. Lo peor de todo es que existen páginas web por toda la red que recomiendan ingerir TA65 (que se comercializa aparte, además del astrágalo) y tiene un coste altísimo. En esta web se pueden conseguir 90 pastillas por la friolera de 529,50 euros. Un frasco de 30 pastillas está sobre los 220 dólares. Así que no sólo no es recommendable tomarla sino que debe de ser difícil de producir, con lo que su coste es altísimo. Otra conclusión entonces: hay empresas que invierten mucho dinero para tomarnos el pelo; lo que se llama TOMAR EL PELO A LO GRANDE.

http://www.antiagingshop.es/ta-65-tasciences/673-ta-65-90-capsulas.html

No compréis astrágalo o TA65; por lo menos no hasta que no se haya investigado más sobre el efecto exacto de la telomerasa en las células. ¿Para qué arriesgarse? Prueba vitaminas u otras sustancias vegetales si es que crees que necesitas un buen suplemento alimentario.

Lo espeluznante es ver en foros o blogs cómo la gente, en cuanto oye las bondades de algo, ya quiere ir corriendo a comprar el producto (como hice yo, sí). Por eso, recomiendo buscar reseñas en diferentes páginas web cada vez que tengamos la tentación de comprar algo. Hablo de críticas reales: de clientes que han probado el producto, como tú y como yo, y no de las que han escrito los que lo intentan vender.

http://eduardo2300.wordpress.com/2010/11/11/ta-65-activador-de-telomerasa/

En esta empresa de Barcelona incluso invitan a participar en un estudio contra el envejecimiento a base de engullir TA65, si tienes entre 50 y 75 años y sin ofrecer ninguna otra información. Muy bonito.

http://www.antiaginggroupbarcelona.com/noticias/participa-en-el-estudio-antienvejecimiento-ta-65®/

Los chinos deberían saberlo

Alguno le puede dar al coco y pensar: De acuerdo, pero entonces, si los chinos llevan tantos miles de años tomando astrágalo, que les pregunten a ellos y santas pascuas. ¿Tienen los chinos más o menos Cáncer? ¿Se ven más jóvenes, por otra parte?

En cuanto a una apariencia más juvenil, la idea general es que sí, pero se dice de las personas asiáticas en general, no sólo de los chinos. Y se afirma que esto se debe a que llevan un estilo de vida más sano que el occidental: mejor alimentación, más té verde, más yoga… mientras en el resto del mundo se fuma más, se bebe más, se sale más… cosa que influye un pelín.

Ahora bien ¿podemos poner casos concretos? Pues a ver… No nos sirve de nada poner el caso de Lucy Liu, que tiene 44 y cumplirá 45 este diciembre, porque todas las famosas tienen dinero a rabiar para poder conservarse bien.

 lucyliu 44 años

De todas maneras, no parece que tenga menos de 40. Por su parte, Jennifer Aniston tiene dos meses menos que Liu y está igual de estupenda.

 aniston 44 años

No sabemos el número de intervenciones que se ha hecho cada una, por supuesto.

Si miramos a la version masculina de nuestro chino más internacional, Bruce Lee, tampoco podríamos decir que se ve más joven que cualquier otro. Tenía 32 añitos tan sólo cuando murió (tampoco sabemos si llevó una buena vida o más bien todo lo contrario: se encontraba en buena forma, pero puede que tantas patadas le hayan dejado sin neuronas y avejentado).

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Si echamos un vistazo a otro actor no asiático de esa edad, como Jake Gyllenhaal, podemos ver que está tan estupendo o más que Bruce, aunque probablemente Jake lleva maquillaje y un poquito de Photoshop, mientras que Bruce era un hombre real, de los de antes.

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Es complicado encontrar chinos anónimos por la red, con su edad a pie de foto, pero estos de aquí tampoco se ven muy tersos, por lo menos a ella.

chinos

No es que esté en contra de los chinos. Es tan sólo que no puedo encontrar evidencia científica que muestre que a los chinos se les ve más jóvenes que al resto del mundo.

¿Viven los chinos más años que otros, por otra parte? Dicen que cada vez hay más ancianos chinos (ahora mismo unos 202 millones, mientras que hace 20 años había 178). En 1950, la esperanza de vida media de China era de menos de 40 años, pero en el 2011 se elevó a 72.71 años y a día de hoy 74,83 años, según el Buró Nacional de Estadísticas chino, así que este dato sí muestra que los chinos vivan por más tiempo que antes. Pero ¿y en qué país no se vive más años que antiguamente? Es la ciencia (nuevos fármacos y nueva tecnología) la que ha propiciado que todos vivamos por más tiempo. ¿Podría tener el astrágalo algo que ver en que los chinos lleguen a mayores? En España la esperanza de vida ronda los 82 años y no tomamos astrágalo. Pero, quién sabe, aunque nada lo indique, quizá a los chinos la planta les haya ayudado a vivir más.

Pero si tanto astrágalo toman, y éste puede activar la telomerasa, ¿tienen allí más Cáncer?

Pues haciendo un poco más de research, se puede leer que curiosamente hay pueblos en China con índices elevadísimos de Cáncer, conocidos como “Pueblos del Cáncer”, que además suelen encontrarse cerca de ríos. ¿Tendrán un mayor índice de Cáncer quizá por el consumo de astrágalo? Ellos afirman que es por los productos químicos venenosos que utilizan en sus fábricas (tan sólo tienes que oler cualquier zapato hecho por ellos y lo entenderás) pero, ¿y si fuera por el astrágalo? Y si no lo es, sabiendo que hay tantos ríos contaminados, ¿seguirías comprando astrágalo, que crece en las riberas de los ríos de China?

Puedes leer información sobre los “Pueblos del Cáncer” aquí:

http://sociedad.elpais.com/sociedad/2013/02/22/actualidad/1361539395_481811.html

Quién sabe, hay mucho desconocimiento aún sobre el astrágalo y sobre si hay que activar la telomerasa o conviene más apagarla. De todas maneras, yo no me arriesgaría a tomar astrágalo, por si las moscas. Además, ¿cuál es exactamente la evidencia científica sobre los beneficios de este arbusto? Veamos.

 “En la medicina tradicional china, el astrágalo se encuentra de forma común en mezclas con otras hierbas y se usa en el tratamiento de muchas dolencias, entre las que se incluyen las siguientes: cardiopatías, enfermedades hepáticas, enfermedades renales, como también cáncer, infecciones virales y trastornos del sistema inmunológico. Los expertos en hierbas de Occidente comenzaron a usar la hierba en 1800 como un ingrediente en diversos tónicos. El uso del astrágalo se volvió popular en la década de los años 1980 con base en las teorías sobre las propiedades anticancerígenas, aunque estos supuestos efectos no se han demostrado de forma contundente en estudios realizados en seres humanos”.

Pues no sé cómo se atreven, la verdad. Creo en la fitoterapia, aunque creo más en la medicina pura y dura, y siempre me mostraré escéptica con el astrágalo.

Evidencia Científica

*Clave para las Calificaciones:

A: Evidencia científica sólida para este uso;

B: Evidencia científica buena para este uso;

C: Evidencia científica dudosa para este uso;

D: Evidencia científica aceptable contra este uso (podría no funcionar);

F: Evidencia científica sólida contra este uso (probablemente no funciona).

Anemia aplásica

Calificación C

Fórmulas de combinaciones herbales que contiene el astrágalo pueden tener efectos beneficiosos en la anemia aplásica.

Desempeño atlético

Calificación C

Según primeras investigaciones, una fórmula de combinación que contiene astragalus puede reducir la fatiga y aumentar el desempeño atlético. Se necesita investigación adicional antes de hacer una conclusión.

Quemaduras

Calificación C

Existen muy pocos estudios investigativos en humanos del uso del astrágalo en pacientes con quemaduras. Se requiere investigación adicional antes de hacer una conclusión.

Efectos secundarios a quimioterapia

Calificación C

En la medicina china, a veces se usan mezclas herbales que contienen astrágalo con la intención de reducir los efectos secundarios a los tratamientos contra el cáncer. Debido a la falta de investigaciones de buen diseño, no se pueden ofrecer recomendaciones en firme.

Enfermedad de las arterias coronarias

Calificación C

En la medicina china, las mezclas de hierbas que contienen astrágalo se han usado para tratar cardiopatías. Se necesitan investigaciones en humanos de alta calidad antes de llegar a una conclusión.

Diabetes

Calificación C

Existe alguna evidencia que indica que el astrágalo puede mejorar la efectividad de las terapias convencionales contra la diabetes. Se requiere investigación adicional antes de ofrecer recomendaciones.

Insuficiencia cardiaca

Calificación C

Existe alguna evidencia de que el astrágalo puede ayudar al mejoramiento de los síntomas de la insuficiencia cardiaca crónica. Se requieren mayores estudios clínicos de buen diseño antes de hacer conclusiones.

Hepatitis

Calificación C

Las investigaciones indican que el astrágalo puede tener efectos contra la hepatitis. Se requiere investigación adicional en esta área.

Herpes

Calificación C

Algunos estudios indican que el astrágalo puede inhibir los virus del herpes. Se requiere investigación adicional en esta área.

VIH

Calificación C

Estudios preliminares reportan efectos antivirales. Se requiere investigación adicional.

Estimulación inmunológica

Calificación C

Varios estudios pequeños reportan que el astrágalo puede estimular y mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico en afecciones tales como resfriado común, trastornos sanguíneos, cáncer, VIH y SIDA. Se requiere investigación adicional en esta área.

Insuficiencia renal

Calificación C

Las investigaciones indican que el astrágalo puede ser efectivo contra las enfermedades renales. Sin embargo, la evidencia es insuficiente para apoyar estos hallazgos.

Enfermedad hepática

Calificación C

La investigación indica que el astrágalo podría ser efectivo contra la cirrosis. Se requiere investigación adicional antes de emitir una conclusión.

Síntomas de la menopausia

Calificación C

La evidencia no está clara en cuanto a si astragalus es útil para reducir los síntomas de la menopausia. Estudio limitado ha informado sobre el uso de productos de combinación, por tanto, los efectos de astragalus solo son desconocidos.

Desempeño mental

Calificación C

De acuerdo con los resultados de un ensayo clínico, el astrágalo puede ayudar al desempeño mental de niños con bajo coeficiente intelectual. Se requiere investigación adicional con ensayos clínicos de buen diseño antes de poder ofrecer recomendaciones.

Miocarditis/endocarditis (infecciones cardiacas)

Calificación C

Varios estudios indican que el astrágalo puede mejorar los síntomas de la miocarditis viral. Sin embargo, tales estudios son pequeños y carecen de diseño apropiado. Se requieren mayores estudios de buena calidad en esta área.

Abandono del tabaquismo

Calificación C

Tradicionalmente se ha utilizado el astrágalo para ayudar al abandono del tabaquismo. Se requieren estudios adicionales de buen diseño antes de ofrecer recomendaciones.

Tuberculosis

Calificación C

Un ensayo clínico sugiere un beneficio potencial del astrágalo para pacientes con tuberculosis. Se requieren ensayos clínicos adicionales de buen diseño antes de ofrecer recomendaciones.

Infección en el tracto respiratorio superior

Calificación C

A menudo, el estrágalo se usa en la medicina china como parte de mezclas de hierbas para evitar o tratar infecciones del tracto respiratorio superior. Debido a la ausencia de investigaciones bien diseñadas, no se puede llegar a una conclusión firme.

Parece de risa, la verdad.

Y en donde se hablan de los beneficios, es todo “se cree” “se dice”… y cuando se afirma que hay estudios, no se dice qué estudio es ése. Esos estudios son como los que yo puedo hacer preguntando a dos amigas. El boca a boca funciona mejor que ningún otro método y, si alguien soltó el bulo un día de que hay una planta china que es beneficiosa, es fácil que la gente lo crea. La realidad probablemente es que hay superproducción de astrágalo en China, pero no por eso hay que creer que el arbusto es milagroso. Yo creo que el perejil es fundamental en la dieta pero no por eso creo que voy a curar todos mis males con él.

Muchas páginas web, sin embargo, a pesar de enumerar posibles múltiples bondades de la planta, advierten que siempre consulte con un médico antes de usar astrágalo o vitaminas y suplementos – especialmente si se tiene una condición auto-inmune, se es un receptor de un trasplante, se está embarazada o en periodo de lactancia, o también si se padece hemofilia. El astrágalo también pueden reaccionar negativamente a ciertos medicamentos.

Otras páginas advierten de que las plantas medicinales pueden intoxicar ¡y hasta cegar!

http://www.plantamed.com.br/plantaservas/especies/Astragalus_membranaceus.htm

Desde luego, hay que saber qué planta se está ingiriendo y para qué. Parecen inocuas pero nada más lejos de la realidad. Piensa en la ortiga, que puede llegar a matar si la picadura es severa, o en la cicuta, de la que se obtiene un veneno que causa dolores de estómago, vómitos y parálisis progresiva del sistema nervioso central. No debemos confiar plenamente en la madre naturaleza. En ella se encuentran todos los recursos necesarios para curar todos los males, aunque también para provocarlos.

Alimentos y sus Propiedades Medicinales

 

alimentos-ricos-hierro

El Dr Saz Peiró explica las propiedades de diversos alimentos-medicamentos, de los que afirma: “Los compuestos de estos alimentos no han demostrado curar totalmente el cáncer, pero sí han demostrado gran eficacia en su prevención. También han demostrado participar en muchos regímenes de la gente que ha curado su cáncer, y están catalogados dentro de la curación espontánea o natural del cáncer”.

  • Ajo:

Previene el cáncer de estómago. Según Peiró, en 1952 científicos soviéticos tratan con éxito tumores en humanos y en 1987 se comprueba en Estados Unidos que tomar ajo crudo estimula en el sistema inmunológico la capacidad de las células asesinas que atacan a las células cancerosas. Comparada en China la incidencia de Cáncer entre consumidores y no consumidores de ajo por 100.000 habitantes, en los consumidores hay un 3,4% de cáncer de estómago y un 40% en quienes no toman ajo.

  • Albaricoque:

De la semilla del albaricoque se extrae laetriel o amigdalina, sustancia tóxica pero ensayada con éxito en el tratamiento de algunos cánceres. El albaricoque es rico en betacaroteno, que ayuda a reducir el cáncer de pulmón y mejorar el sistema inmunológico, y en licopeno, que es antioxidante.

  • Algas marinas Kelp:

Para la tradición egipcia y china, el kelp marrón cura el cáncer. En 1981 Jane Teas, de la Facultad de Salud Pública de Harward, desarrolla la teoría de que las mujeres japonesas tienen menos cáncer por tomar algas en su dieta, comprueba que en un tercio
consumen algas laminarias y defiende que fucoidina es una de las sustancias responsables de la acción antitumoral. Posteriormente, en 1985 y 1986 se estudian otras algas, wakame por ejemplo, y se comprueba que protegen de los tumores por estimular el sistema inmunológico. Se toman en ensalada o en guisos con arroz.

  • Arroz:

Al ser una semilla el arroz contiene niveles elevados de inhibidores de las proteínas, que inhiben la acción de los oncogenes. En 1981 se patentan tres productos a base de arroz que detienen el cáncer intestinal en ratones.

  • Batata:

Junto a la calabaza y la zanahoria, se la considera preventiva del cáncer de pulmón, ya que tiene betacaroteno, inhibidores de las proteasas y polifenoles, que se comportan como antioxidantes.

  • Brócoli:

El brócoli contiene gran cantidad de sustancias que se consideran antídotos contra el cáncer, como indoles, glucosionalatos, betacarotenos, clorofila y monoterpenos.

  • Cebada:

Los inhibidores de las proteasas de la cebada atacan a los agentes causantes del cáncer intestinal.

  • Cebolla:

Se ha conseguido aislar el propil-sulfuro de la cebolla, que bloquea las enzimas que activan el cáncer. Recomienda ingerirla cruda; en ensaladas, por ejemplo.

  • Col, brécol, coles de Bruselas y coliflor:

El Dr. Saz se refiere a la col como “El gran vegetal para prevenir el cáncer, rico en carotenos. Clorofila, indoles, glucosinolenos, aflatoxina, monoterpenos y sulforano impiden la acción de las células tumorales”. Investigadores de la Universidad de California en Berkeley, Estados Unidos, han verificado en células humanas con cáncer de mama que unos compuestos del brécol denominados indoles se convierten en el estómago en dindolilmetana (DIM), que impide la división y reproducción de las células cancerosas y promueve su muerte, así como que una sustancia química que se produce al digerir verduras como brécol y col puede inhibir el crecimiento de las células del cáncer de próstata.

  • Higo:

Se conoce desde la más remota antigüedad la utilización del fruto de la higuera contra el cáncer. Se ha aislado una sustancia, benzoaldehído, y abundantes bioflavonoides que actúan como antioxidantes, y se ha comprobado la eficacia de los higos en animales y personas: “La cura de higos ha sido tradicional en la medicina naturista, se comenzará por tomar un kilo por día repartido en tres comidas, aumentando paulatinamente hasta tres kilos al día, para luego disminuir hasta el final de la cura, de cinco a siete días”.

  • Legumbres en grano:

Alubias, frijoles, garbanzos y lentejas al ser ricos en inhibidores de las proteasas, pueden desactivar los oncogenes e impedir la formación de metástasis sobre todo con las saponinas.

  • Limón y lima:

La vitamina C como antioxidante y la pectina de la cáscara de limón y lima protegen o inhiben factores cancerígenos como las nitrosaminas: “Se ha considerado que la pectina podría inhibir las metástasis del cáncer de próstata”.

  • Lino:

Las semillas de lino contienen lignanos, antioxidantes y ácidos grasos omega 3, de acción anticancerosa sobre todo en tumores del aparato digestivo y cáncer de próstata.

  • Lúpulo:

El lúpulo contiene xanthohumue, sustancia hormonal de acción anticancerosa.

  • Manzana:

El jugo fresco de manzana es muy rico en ácido caféico o clorogénico, de gran eficacia para inhibir la formación de tumores en animales de laboratorio a los que se había inyectado potentes carcinogenéticos. La piel de manzana puede inhibir el proceso tumoral: un equipo de investigadores de Nueva York que analizó el efecto sobre células de cáncer de colon concluye que las manzanas, especialmente en la piel, tienen elementos antioxidantes y anticancerígenos que inhiben la proliferación celular.

  • Melón:

El interés del melón radica en su riqueza en betacarotenos.

  • Nabo:

El nabo es muy rico en glucosinolatos como isotiocianatos, luteína y zeaxantina; y sus hojas verdes sobre todo crudas contienen betacaroteno y clorofila que pierden parte de sus propiedades al cocer. Pueden utilizarse mezcladas con otros jugos, por ejemplo de remolacha roja, rica en flavonoides, alantoína y colina.

  • Nueces:

Las nueces son ricas en principios que inhiben las proteasas, y en polifenoles.

  • Patata:

La patata cruda es rica en inhibidores de proteasas y en ácido clorogénico, que protegen del cáncer, mientras que cuando las patatas se vuelven viejas el proceso se invierte y aparecen sustancias cancerígenas.

  • Setas:

El shiitake, el enoki, la seta ostra, estimulan el sistema inmunológico y el interferon, e interfieren en el crecimiento de tumores.

  • Soja:

Por la genisteína, la soja incrementa los inhibidores de las proteasas.

  • Sandía:

La sandía resulta interesante por su contenido en betacarotenos y licopeno.

  • Té:

Los taninos del té verde inhiben las nitrosaminas, la catecina y teaflavinas.

  • Tomate:

Tal y como el Dr. Saz Peiró transcribe, del análisis de 72 estudios que examinan la relación entre el cáncer y el consumo de tomate, Edward Giovannuci, de la Facultad de Medicina de Harward en Boston, concluye: “El consumo de tomates crudos y productos que los contienen como salsas, zumos, sopas, etc., reduce sustancialmente el riesgo de numerosos cánceres, en especial el de próstata, pulmón y estómago., …, El tomate es rico en varias sustancias fitoquímicas con propiedades anticancerígenas, que conducen a la formación de carotenoides, como el licopeno, compuestos que protegen a las células de los efectos de la oxidación, …, Aunque el procesado del tomate no parece disminuir su efecto benéfico, muchos alimentos procesados que contienen tomate también incluyen grasas y azúcares no saludables”. El metaanálisis también sugiere beneficios en los cánceres pancreático, colorrectal, esofágico, oral, de mama y cervical.

  • Uva:

En 1927 A. M. Leihstein prescribe el tratamiento a base de uvas para el cáncer y en 1928 la paciente Johanna Brandt asegura en su libro La cura de uva que se ha curado de un cáncer de abdomen. Saz Peiró afirma que polifenoles, ácido cafeico, flavonoides y resveratrol han demostrado su eficacia en animales: “Después de desarrollar resistencia a la quimioterapia, las células tumorales continúan reproduciéndose”.

Muchas células tumorales que continúan proliferando; pero cuando se someten a los agentes antitumorales de la uva, se reduce el crecimiento tumoral.

Saz Peiró añade unas pautas sobre la cura de uvas, que cuenta con una gran tradición en medicina naturista, y que puede realizarse tanto con uvas como con zumos. Si es posible deben ser de cultivo biológico y bien maduras. Las uvas más dulces son las más energéticas, y las más ácidas las más depurativas.

La dosis para los adultos oscila entre 2 y 4 kg. diarios, tomadas en intervalos cada 2 horas. Los estreñidos deben tomar la uva con piel por su efecto laxante, pero si se tiene el estómago delicado no debe tomarse la piel. Las uvas deben masticarse muy despacio.

Sobre la duración: “El Dr. Ángel Bidaurrázaga dice que la cura de uvas no debe durar menos de 3 semanas”. La cura de uvas conviene practicarla anualmente, tanto enfermos como sanos. Igual que en el ayuno, en la cura de uvas aparecen crisis que se manifiestan como dolor de cabeza, lengua blanca, mal sabor en la boca, debilidad, etc. Hay quienes recomiendan 1 ó 2 días de ayuno antes de comenzar la cura de uvas. Una vez terminada la cura de uvas, se debe empezar a comer también otras frutas, disminuyendo paulatinamente las uvas y aumentando las restantes frutas, teniendo en cuenta que conviene tomar una sola clase de fruta en una comida, luego se puede comer hortalizas y cereales y por último legumbres pero sin olvidar las incompatibilidades alimenticias.

  • Zanahoria:

Los alfa y betacarotenos de la zanahoria reducen la posibilidad de padecer cáncer de pulmón. En ayunas detiene el cáncer hepático”, en palabras del Dr. Saz Peiró, que recomienda tomar un vaso de jugo fresco y de cultivo biológico al día.

Fitoterapia y Cáncer

fitoterapia

No creo, como algunos se atreven a afirmar, que la Fitoterapia pueda curar el Cáncer, pero sí creo que puede prevenirlo en numerosos casos.

Nadie sabe a ciencia cierta a qué se debe esta terrible y cruel enfermedad. Se dice que surge en parte por causas genéticas, pero que la dieta y el estilo de vida que uno lleva influyen en gran medida en su aparición.

Si una persona no lleva una dieta sana y sólo se alimenta de grasas y alcohol, sus órganos se llenarán de toxinas. Hay ocasiones en las que el cuerpo recibe más de las que puede procesar; el sistema inmunológico se encuentra débil precisamente por esas toxinas, y llega un momento en que éste no puede expulsarlas. Esto podría hacer que la actividad de las células cambie y se produzcan más de las debidas, lo que causaría Cáncer en alguno de los órganos envueltos en el proceso de la alimentación (riñones, colon, estómago, hígado…). Por supuesto, el Cáncer depende de numerosos factores y todavía no sabemos ni un cuarto de lo que deberíamos saber de él.

No quiero decir con esto que llevar una vida sana sea garantía de que uno no va a padecer esta odiosa enfermedad, pero con una vida sana, desde luego que se reducen las probabilidades considerablemente de padecerla. Y es que no resulta suficiente el no fumar para no padecer Cáncer. La alimentación y el ejercicio son clave a la hora de prevenirla.

Por otra parte, existen teorías que afirman que se puede destruir al Cáncer con una dieta adecuada. No creo en milagros, y como persona que ha visto el Cáncer muy de cerca (en personas muy queridas), aborrezco cuando alguien se atreve a decir que unas milagrosas pastillas pueden curarlo. Es ridículo y ofensivo.

Sin embargo, sí podría tener sentido (en un estado sumamente optimista) que si unas células comenzaron un pésimo día a revolucionarse, se puede revertir esa actividad si el sistema inmunitario se hace fuerte y vuelve a funcionar como es debido; como una vez funcionó. No creo que el Cáncer pudiese desaparecer, pero quizá podría ralentizarse o incluso dejar de expandirse. Quién sabe. Desde luego, si me viese en una situación así, en la que no tengo nada que perder, no me importaría probar la fitoterapia; una solución que como mínimo va a depurar mi organismo y a proporcionarme más vitaminas y minerales, algo que va a hacer que me sienta más fuerte para luchar contra la enfermedad.

El Dr. Pablo Saz Peiró opina que debe potenciarse la capacidad del organismo para que reaccione y pueda destruir sus propias células cancerosas: “Si el organismo no tiene esa capacidad, prolifera el cancer”.

http://plantas-medicinales.servidor-alicante.com/documentos/plantas-potencian-sistema-inmunologico-capacidad-autocurativa-cuerpo

Es cierto que tomar suplementos supone un coste adicional, pero los beneficios a largo plazo sin duda merecerán la pena. Los vegetales, por otra parte, cuestan menos que un chuletón o solomillo de ternera, y el té verde es más barato que una copa, así que no se puede poner la pobre excusa de ser “pobre”. No es tampoco cuestión de hacerse vegetariano. Las proteinas que proporcionan la carne, los pescados y los mariscos son fundamentales a la hora de llevar una dieta sana y equilibrada, pero las carnes rojas y la de cerdo (sobre todo el embutido; carne procesada) ha demostrado no ser beneficioso para el organismo, recomendándose consumir una mayor cantidad de carne blanca, como el pollo y el pavo.

De hecho, se afirma que los vegetarianos tienen un tanto por ciento ligeramente inferior de Cáncer de estómago y de sangre (Leucemia) pero igual o incluso mayor de colon, recto e intestino delgado. No se sabe aún a qué se debe esto, pero se deduce por tanto que no hay necesidad de hacerse vegetariano (más aún; no parece recomendable), ya que  necesitamos cantidades de proteínas y vitaminas que sólo las carnes y pescados pueden darnos; aunque desde luego hay que comer vegetales, que tienen mucha fibra y muy pocas grasas.

 http://www.bbc.co.uk/mundo/ciencia_tecnologia/2009/07/090701_cancer_vegetariano_men.shtml

Para el Dr. Saz Peiró, el mejor tratamiento preventivo es una dieta rica en vegetales: “Alimentos en los que se han investigado principios activos que actúan como alimentos medicamentos, muchos de ellos por la acción de sus principios como potentes antioxidantes, efecto que está relacionado directamente con la mejor capacidad inmunológica de los pacientes y con
su supervivencia. Además, las dietas hipocalóricas alargan la vida y mejoran el sistema inmunológico”.

“Los compuestos de estos alimentos no han demostrado curar totalmente el cáncer, pero sí han demostrado gran eficacia en su prevención. También han demostrado participar en muchos regímenes de la gente que ha curado su Cáncer, y están catalogados dentro de la curación espontánea o natural de esta enfermedad”.

Fitoterapia y Acné

Fitotherapy

El año pasado leí un artículo que decía que unos investigadores de la Universidad de Leeds habían descubierto que el tomillo es mucho más eficaz contra la bacteria del Acné que muchas cremas que se recetan actualente para esta enfermedad.

“Los científicos pusieron a prueba la efectividad del tomillo, la caléndula y la mirra contra la bacteria del Acné, mediante unos preparados en alcohol. El grupo encontró que, aunque todas las soluciones conseguían destruir la bacteria tras una exposición de cinco minutos, el tomillo fue el más efectivo de los tres. Es más, descubrieron que la tintura de esta planta tiene un efecto antibacteriano mayor que el del peróxido de benzoilo, el ingrediente activo presente en la mayoría de las cremas antiacné”.

Dicen que el tomillo es nada menos que diez veces más efectivo que el peroxido de benzoilo, pero que además no deja sequedad en la piel. Increíble ¿verdad? Cualquiera que padezca Acné me dará la razón; el que no, pues como si oyera llover, pero yo os digo que esto es revolucionario. Así que no tardé ni dos minutos en comprar tintura (thyme tincture) en el Reino Unido y ahora me la echo todas las noches. No sé si se vende en España, pero la podéis conseguir en Fushi por 8 libras.

http://www.fushi.co.uk/ingredients/herbal/thyme-thymus-vulgaris/thyme-tincture-100ml-2913.html

No sé si tan solo ingiriendo tomillo se podrá parar la asquerosa bacteria del Acné, pero creen que echándolo sobre la piel sí puede funcionar. Todavía queda experimentación que hacer pero, como yo no vi riesgo alguno, me lancé a probar.

Me lo echo desde hace más o menos ocho meses. Lo más molesto es el olor, ya que parece que uno se está preparando ensalada en propia carne; puede recordar a los aliños que se utilizan para preparar algunas aceitunas. Al día siquiente, si te limpias con un tónico (que deberías) verás que el algodón sale un poco verdoso. Pero esos son los únicos efectos indeseados del tomillo. La tintura de Thyme que yo uso son ocho libras (unos 10 euros) y dura bastante; unos 3 ó 4 meses. En cuanto salgan unas pastillas o una crema tópica seguro que le ponen un precio más elevado. Yo sí he notado que tengo menos Acné, pero no es un método infalible para acabar con él, si se tienen las hormonas revolucionadas. Contra eso, lo único que acabará con el dichoso Acné será la píldora (Diane 35), que regula los niveles hormonales.

Como la tintura lleva alcohol, también se corre el riesgo de secar un poco la piel si se pone uno demasiada cantidad. Otra de las ventajas, en mi opinión, es que el tomillo, al ser una planta, se puede aplicar con otras cremas antiacné encima, aunque ojo; si te echas mucha crema encima del tomillo la piel se resecará seguro y puede pelar un poco. Si lo que quieres conseguir es un peeling natural, el tomillo con una crema del árbol del té (tee tree oil) será perfecto. Pero ten  cuidado; usar tomillo y sobre él, aceite del árbol del té puro puede enrrojecerte la piel más de lo que habrías deseado. Es mejor que apliques el aceite puro del árbol del té justo en el grano, ni un milímetro más para allá, ni uno más para acá.

Puedes leer aquí la noticia sobre el tomillo en español:

 http://www.abc.es/20120329/sociedad/abci-tomillo-acne-201203282051.html)